年齢を重ねる事に気になりはじめました。

年齢を重ねる事に、すごく気になるようになってきたのが、顔のくすみだと思います。自分の写真を見て、昔に比べてみても、肌のトーンが暗くなった事を実感しますし、毎日のメイクをしながらも、実感しています。なので、少し自分でも肌色が悪くなったような感じですし、メイクののりも悪くなったような気がします。そういった部分を改善したいと思い、明るめのファンデーションにしても、浮いてしまいますし、フェイスマスクをしたり、スキンケアも丁寧に時間をかけてするようになりました。すぐには、改善される事ではないと思いますが、アンチエイジングを心がけるようになりました。また、内側から綺麗になりたいと思うようになり、食べ物にも気を使うようになってきました。少しずつでも改善されていったらいいと考えていますので、気長に続けていきたいと考えています。

コンビニでいつも買うオレンジジュース

“コンビニに行くと、せっかく立ち寄ったのだからと、ついつい飲み物を買ってしまいます。
いつも決まって買ってしまうのが、トロピカーナの100%オレンジジュースです。
炭酸飲料や甘いジュースなどは、糖分や健康のことを考えると控えた方がいいかなと思っています。
無糖のコーヒーや紅茶は、コンビニで買うよりも自分で淹れた方が美味しいと思っているので、あまり手をつけません。
結局オレンジジュースにするのは、普段あまりフルーツを食べる習慣がないし、肌荒れ対策や風邪予防と思ってビタミンCを摂りたいと考えるからです。
他にもりんごやぶどうなどの果汁のジュースはあるりますし、ビタミン飲料は何種類もあったりします。
しかし、最終的にトロピカーナに落ち着くのは、自然な甘さで飲みやすいのと砂糖が加えられていないのところです。。”

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